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Activando la perfección muscular

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En caso de adquirir ejemplar impreso sumar gastos de envió, formato impreso o en formato electrónico eBook. (196 paginas) Tamaño 15 x 21 cm.

Al leer estas páginas. entrenadores y atletas por igual, descubrirán los principios y fundamentos de una metodología de entrenamiento con sólidos basamentos neurofisiológicos, centrándose especialmente en el restablecimiento de las capacidades contráctiles de la musculatura parcialmente inhibida en un patrón de movimiento.

A quienes se interioricen en la metodología del programa serán invitados también a conocer un concepto del movimiento que da sustento a muchas otras actividades físicas funcionales que van desde el Funcional Training al Tai Chi Chuan.

  • Detallaremos un programa de entrenamiento que permite valorar y restaurar los desajustes neuromusculares.
  • Lograremos que nuestras cadenas fibromusculares se contraigan mejor y más fácilmente, distribuyendo más equilibradamente las tensiones
  • Conseguiremos la activación muscular necesaria para poder entrenar adecuadamente al máximo nivel del atleta.

Y nos terminaremos beneficiando en nuestra actividad deportiva con un incremento de fuerza, flexibilidad y rendimiento físico.

EL AUTOR: Martín Roust es graduado en la Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría de la Universidad de Buenos Aires y es docente Universitario desde 1993, Es el difusor del programa de entrenamiento RST Postural Training y RST Funtional Activation y de la metodología RST Taping. Es creador del Método del Momento Muscular Excéntrico y precursor del concepto de Postural Training a nivel mundial.

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Descripción

PROLOGO

Por Marisol Rodríguez. Profesora de Educación Física del Hospital Italiano de la Ciudad Autonoma de Buenos Aires, Argentina.

Desde el año 2010 tengo el privilegio de conocer a Martín. En ese tiempo había emprendido una búsqueda intensa sobre técnicas que proporcionaran un beneficio en aquellas personas que padecían problemas posturales. En esa búsqueda, toqué el timbre de un espacio dedicado a la formación profesional en este tema, y tuve una interesante y novedosa charla con un kinesiólogo, que me hablaba de un marco teórico desconocido para mí en esos tiempos, Martín Roust. Confié, y con mucha incertidumbre y expectativa, comencé con él a recorrer un camino de formación, que luego se fue transformando en un sólido aprendizaje.

Cada encuentro, a todos los concurrentes, nos llenaba de interés porque Martín nos hablaba de una forma de ver el cuerpo, que nunca antes lo había escuchado en el campo de la educación física.

Lo más enriquecedor era ver como Martín con total sencillez y humildad, compartía sus saberes, ya que no los tomaba como propios, sino de todos y para el beneficio de las personas. De esta manera nos alienta y motiva, a todos los que nos apasiona trabajar con el cuerpo propio y de los otros, a que seamos capaces de multiplicar estas técnicas contribuyendo a una mejor calidad de vida.

Siento que es eso, la generosidad de Martín, lo que lo destaca del resto. Y así, con esa sencillez, su saber cruza las fronteras del país y llega a lugares lejanos, con otras culturas e idiomas.

Esa firmeza y seguridad que tiene Martín sobre la importancia del rol del profesor de educación física como colaborador en la rehabilitación y prevención, es que hace posible su llegada al Instituto superior de Educación Física Nro. 1, Dr. Enrique Romero Brest, como docente titular de la materia “Entrenamiento de la Postura en globalidad”.

Es esa cualidad tan fundamental, y escasa en estos tiempos, que nos hace sentir, a quienes buscamos su formación, que él como kinesiólogo nos necesita también. Que la recuperación de un paciente no culmina en la última sesión kinesiológica, sino que debe continuar en el tiempo bajo nuestro acompañamiento y guía, constituyéndonos en un engranaje importante en la prevención y mantenimiento de la fuerza muscular, la coordinación y óptimos rangos de movilidad articular para una buena y equilibrada funcionalidad corporal.

Siguiendo en el tiempo Martín organiza y sistematiza un nuevo curso, el que da origen a este maravilloso libro, RST Functional Activation. Éste también constituye una gran herramienta para los profesores de educación física, instructores de técnicas corporales y entrenadores de distintas disciplinas deportivas, acercándonos al campo de la neurofisiología para alcanzar niveles más altos de eficiencia en los movimientos, mejorando la performance de atletas de alto rendimiento como los de tiempo libre.

En este libro podemos encontrar los fundamentos del programa “RST Functional Activation” con basamento en el método del Dr Herman Kabat, para la estimulación, facilitación y activación de la funcionalidad de la musculatura debilitada de aquellos deportistas y pacientes que hayan completado su instancia de rehabilitación institucional, y que deseen volver a la práctica física y aumentar su rendimiento. Es muy interesante la curiosidad y motivación que despierta la lectura de cada página porque nos va sumergiendo en la toma de conciencia y necesidad de abordar al cuerpo desde una perspectiva globalizadora utilizando la musculatura fuerte para fortalecer las débiles, a través de patrones de movimientos diagonales y en espiral, similares a los desarrollados en la vida diaria,  y no fragmentada como se practica la actividad física tradicionalmente: “un movimiento, un músculo y una articulación a la vez”.

Personalmente, me siento privilegiada de haber sido alumna de Martín Roust y de leer sus libros, porque esto me ha permitido ayudar a alumnos de distintas edades y condiciones a que puedan mejorar su status corporal y disfrutar las experiencias de la vida a través de un cuerpo más consciente.

Me provoca una gran alegría y felicidad la creación de este nuevo libro de Martín, que además de enriquecer la labor profesional en el ámbito corporal, invita al lector a realizarse nuevas preguntas, a despertar nuevas inquietudes, y a motivarlo a la búsqueda y evolución constante.

 

¡Gracias Martín!

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